Блины с творогом: калорийность, приготовление

1

1Блины – один из традиционных кушаний в нашей стране. Изготовленные не одно столетие назад, они стали атрибутом множества событий и торжеств. Вы когда-нибудь видели масленицу без блинов? Вероятнее всего, нет.

За время существования, блины готовили со множеством различных начинок. От самой обычной сметаны, до икры и мяса кальмаров. При этом одни начинки более популярны и известны уже не один век, а другие появились совсем недавно.

Блинчики с творогом, калорийность которых отличается от других блинных блюд, является товаром, который можно найти в любом городском магазине. При этом для их приготовления нужно совсем немного продуктов: молоко, мука, творог и ряд других ингредиентов, которые есть в большинстве холодильников

Калорийность блинов с творогом, состав

Блины сами по себе – достаточно калорийный продукт. И содержание основных компонентов также велико. В зависимости от начинки числа могут увеличиться иногда в разы. Так, содержание  основных компонентов в продукте с творогом таково:

  • 10 гр белков;
  • 10 гр жиров;
  • 27 гр углеводов.

Блинчики с творогом калорийность имеют высокую. Она равна 220 ккал Однако это не так много, как например блины со свининой. Такое число вполне логично получается, исходя из состава: молоко, мука, творог, сметана, сахар, подсолнечное масло, соль, яйца.

Как правильно приготовить блины

1Приготовить блинчики с творогом не так сложно. Необходимо немного времени и терпения. Чем больше вы будите практиковаться в этом рецепте, тем лучше у вас будет получаться. Не стоит расстраиваться, если первый блин получиться комом. Техника приготовления проста:

  1. В емкости смешать 1 яйцо, 1 ст.л. сахара , 0.5 ч.л. соли и 1 средний стакан молок. Все тщательно перемешать. В процессе постепенно засыпать в содержимое муку, которую необходимо заранее просеять. Чтобы смесь не получалась слишком густой, влейте еще 2 стакана молока.
  2. Сковородку, в которой необходимо влить небольшое количество масла и разогреть, выливайте тесто так, чтобы оно тонким слоем закрывало поверхность посуды. Огонь должен быть средним. Несколько минут и блин нужно снимать. Готовые изделия можно смазать маслом. Перед каждым новым блином не забывайте добавлять масло.
  3. После в блины нужно вложить начинку в расчете 1 ложка творога на 1 блин. Но вы можете изменить данную пропорцию. Блины сверните конвертом. Края смажьте яичным желтком и обжарьте, чтобы изделие не развалилось.

Загрузка...

Поделитесь своим мнением

Наша страница
Загрузка...

Информация
На страницах сайта мы рассказываем о правильном питании, особенностях некоторых продуктов и рецептах их приготовления, об способах и особенностях пользования кухонной техникой. Для связи с нами пишите на почту smm@alinakrilova.ru
© 2014-2016 Poedimka.com
Копирование материалов без ссылки запрещено. Тексты на сайте защищены авторским правом.
© 2014-2016 Poedimka.com · Здоровое питание, рецепты, продукты, кухонная техника
Яндекс.Метрика