Как приготовить ячневую кашу в мультиварке

Как приготовить ячневую кашу в мультиварке

Ячневая крупа является одной из самых полезных круп в мире. В ее состав входит множество полезных веществ и микроэлементов, которые благотворно сказываются на работе всего организма. Регулярное употребление каши, изготовленной из этой крупы способно обеспечить наш организм всем необходимым для предотвращения возникновения сложных заболеваний.

Именно поэтому мы сегодня рассмотрим то, как приготовить ячневую кашу в мультиварке. Прежде всего, ячневая крупа известна тем, что в ее состав входит очень много фолиевой кислоты. Поэтому необходимо давать эту кашу беременным и тем парам, которые планируют завести ребенка. Это благотворно сказывается на детородной системе.

Регулярное употребление продуктов, изготовленных из этой крупы позволят вам наладить работу печени и поджелудочной железы. Так в ее состав входит огромное количество клетчатки. Она позволяет нормализовать работу желудочно-кишечной системы.

Также к числу полезных свойств ячневой крупы стоит отнести то, что она является отличным антиоксидантом. Это не только поможет вам предотвратить возникновение рака, но также сохранить свежесть кожи, ее здоровый внешний вид и молодость. Ячневая каша способна устранять депрессию, улучшить настроение, а также восстановить работу нервной системы.

Процесс приготовления похож на готовку спагетти в мультиварке. Для приготовления ячневой каши вам понадобится:

  • 1 стакан самой крупы
  • 2,5 стакана воды
  • 1 чайная ложка соли
  • По желанию можно добавить 50 грамм сливочного масла.

Как приготовить ячневую кашу в мультиварке

Вначале вам нужно хорошенько промыть крупу. Для этого высыпьте в емкость стакан ячневой крупы, наберите воду, хорошенько перемешайте, надавите и слейте воду. Повторите данную процедуру 2-3 раза. Это позволит сделать кашу более рассыпчатой.

Если вы хотите сделать вязкую кашу (например, если вы болеете желудочно-кишечными заболеваниями), то можете пропустить предыдущий шаг и просто залить крупу водой. Не забудьте правда устранить случайный мусор и слить воду. Также вы можете добавить еще больше воды, это сделает кашу более вязкой.

Смажьте чашу мультиварки с помощью масла и высыпьте приготовления. Затем залейте водой, посолите и хорошенько перемешайте. В мультиварке нужно выбрать режим «Каша» и установить таймер на 40 минут. В зависимости от того, какая у вас мультиварка (Radmond, Polaris или Philips), это клавиша может называться по-разному. Все, теперь вы знаете, как приготовить ячневую кашу в мультиварке.

Загрузка...

Поделитесь своим мнением

Наша страница
Загрузка...

Информация
На страницах сайта мы рассказываем о правильном питании, особенностях некоторых продуктов и рецептах их приготовления, об способах и особенностях пользования кухонной техникой. Для связи с нами пишите на почту smm@alinakrilova.ru
© 2014-2016 Poedimka.com
Копирование материалов без ссылки запрещено. Тексты на сайте защищены авторским правом.
© 2014-2016 Poedimka.com · Здоровое питание, рецепты, продукты, кухонная техника
Яндекс.Метрика