Протеиновый коктейль для похудения

kefir3

Привести свою фигуру в идеальный порядок желает каждая. На помощь прекрасным дамам приходят протеиновые коктейли для похудения. Рецепты при этом просты, не требуют испытывать чувство голода. Сочетание определенных ингредиентов превратят день диеты в праздничное событие.

Ингредиенты:

Протеины не только подкрепляют наш организм чистой энергией, но и помогают убрать излишние тревожащие складочки. Даже если полнота вполне терпимая, помочь своему кишечнику справиться с задачей чистки ― задача каждой представительницы прекрасного пола.

Протеиновый коктейль для похудения

Протеиновый коктейль для похудения

  • кефир, желательно Био ― литр;
  • огурец свежий ― 1 шт.;
  • зелень укропа или петрушки ― 10 г;
  • чеснок ― долька;
  • воды кипяченой ― стакан;
  • имбиря корневище ― 1 клубень.

Внимание! Количество имбиря ― на ваш вкус. Чем выше интерес к этой пряности, тем крупнее берется клубень.

Оказываемое действие этих продуктов оправдано медициной. Кефир сглаживает пекущее действие имбиря, обволакивает желудок. Вода, огурец оказывают насыщающий эффект, восполняют недостаток влаги. Имбирь и петрушка/укроп вносят стимулирующий толчок к растворению жировых тканей.

Протеиновый коктейль: рецепт, как готовить

  1. Очищенный клубень имбиря измельчить кусочками. С ним пустить чеснок.
  2. Распустить зелень до состояния кашецы.
  3. Биокефир соединить с водой.
  4. Трется огуречное пюре, в него вносится масса из зелени, имбирно-чесночного субстрата.
  5. Все части объединяются.

Внимание! Имбирь ― признанный жиросжигатель, все лишние отложения будут выводиться интенсивней со свежим клубнем.

Получившаяся сметанообразная паста имеет богатый вкус. Остроту пряностей подчеркивает кислинка молочного продукта. Зелень освежает и производит довершающий штрих.

Не забудьте рассказать подругам о таком вкусном и чудодейственном коктейле для похудения!

Загрузка...

Поделитесь своим мнением

Наша страница
Загрузка...

Информация
На страницах сайта мы рассказываем о правильном питании, особенностях некоторых продуктов и рецептах их приготовления, об способах и особенностях пользования кухонной техникой. Для связи с нами пишите на почту smm@alinakrilova.ru
© 2014-2016 Poedimka.com
Копирование материалов без ссылки запрещено. Тексты на сайте защищены авторским правом.
© 2014-2016 Poedimka.com · Здоровое питание, рецепты, продукты, кухонная техника
Яндекс.Метрика